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2015年01月21日

男のごはん

今日は雨で寒いのでビーフシチューを作りました。
  


Posted by ひでぼん at 19:28 │Comments(0)

2015年01月21日

温灸

こりや冷えにきく温灸、ベットボトルにお湯を入れてツボにあてる温灸
３５０ミリリットルペットボトルに水、百リットルの水を入れて沸騰したお湯二百ミリリットルを入れて蓋をして口を持ってツボにあてる
あちーと思ったら離すと体がぽかぽかするそうです。今日からやってみよう。肩こり、冷え性に良いらしい？(^_^)
  


Posted by ひでぼん at 10:55 │Comments(0)
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