ひでぼん日記

  

鳥天を手作りしました。
野菜いっぱいの料理です。

血糖値を下げるためにやさいを先に食べること。
昆布水がいいとのことで継続して飲んでいます。

少し値が下がってきたみたいです。
病気とうまく付き合い生きます。