筋肉痛

くじゅう山に登り筋肉痛です。
今回は下山して温泉に入ったのだが年々老化が進行しているのだろう。

山道を登山者が快適にとボランティアで階段を作ってくれています。感謝します。

多くのひとが山登りに挑戦してほしいと思います。（マナーを守って）
歩けることに感謝しながら健康になっています。

低い山でも安全に注意して装備し登っています。
山に生かされてありがとうと大声で祈っています。